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#夏令生计打卡季#
“8月吃一瓜，中药无谓握”！忽视多吃，一降火、二润肺、三好意思白
1. 蒲瓜炒鸡蛋
食材准备：
· 蒲瓜（切斜片）
· 鸡蛋（2个）
· 葱花、蒜末、姜末
制作措施：
1. 煎蛋备用：先把鸡蛋煎好，捞出备用。
2. 爆香底料：把姜末、蒜末放入锅中爆香。
3. 炒软蒲瓜：倒入切好的蒲瓜片进去，翻炒至变软。
4. 回锅鸡蛋：倒入煎好的鸡蛋，并用锅铲把鸡蛋捣散。
5. 加水调味：不错加小半碗净水让菜更滋养。调味加入1茶勺盐、少量白糖、少量味精即可。
6. 出锅：临了撒入葱花，翻炒均匀即可出锅。
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2. 清炒八角丝瓜
制作措施：
1. 爆香：锅中油热后，爆香蒜粒。
2. 炒软：下入切好的八角丝瓜，翻炒至变软。
3. 加盐：丝瓜炒软后，加入盐调味。
4. 加配菜：加入青椒延续翻炒至断生。
5. 加鸡精：加入鸡精提鲜。
6. 出锅：撒入葱花，翻炒均匀即可出锅。
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3. 虾皮蒸冬瓜
制作措施：
1. 摆盘：冬瓜去皮去瓤切片，摆在盘子中间。中间放入用温水擦洗后的虾皮。
2. 加调料：放入姜丝，在虾皮周围淋上一圈蚝油和花生油（其他食用油也不错）。
3. 上锅蒸：蒸锅水开后，将盘子放入蒸锅，盖上锅盖，大火蒸10分钟。
4. 出锅：取出蒸好的冬瓜尊龙体育网，撒上葱丝即可开吃。
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本文转自：甘肃法治报 基地“活”起来 教养“燃”起来 ——兰州平定鼓励毒品防护宣传教养入脑入心 新甘肃·甘肃法治报记者 张瑞军 若何让禁毒警示教养基地和校园禁毒微基地果然成为青少年毒品防护宣传教养的“前沿阵脚”，而不是一座冷飕飕的展馆？ 秋季开学以来，兰州市平定区禁毒办全心打造禁毒警示教养基地和校园禁毒微基地“四破四立”布道新模式，冲破“围墙”、冲破说教、冲破畛域、冲破惯例，不仅让两个基地“活”了起来，况且让毒品防护宣传教养“燃”了起来，使得每一次毒品防护宣传教养果然入脑入心。 破“被迫等客”
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