你的位置:尊龙凯龙时人生就是博网址 > 资讯习作 > 尊龙体育网调味加入1茶勺盐、少量白糖、少量味精即可-尊龙凯龙时人生就是博网址
尊龙体育网调味加入1茶勺盐、少量白糖、少量味精即可-尊龙凯龙时人生就是博网址
时间:2026-08-06 07:44 点击:122 次

#夏令生计打卡季#
“8月吃一瓜,中药无谓握”!忽视多吃,一降火、二润肺、三好意思白
1. 蒲瓜炒鸡蛋



食材准备:
· 蒲瓜(切斜片)
· 鸡蛋(2个)
· 葱花、蒜末、姜末
制作措施:
1. 煎蛋备用:先把鸡蛋煎好,捞出备用。
2. 爆香底料:把姜末、蒜末放入锅中爆香。
3. 炒软蒲瓜:倒入切好的蒲瓜片进去,翻炒至变软。
4. 回锅鸡蛋:倒入煎好的鸡蛋,并用锅铲把鸡蛋捣散。
5. 加水调味:不错加小半碗净水让菜更滋养。调味加入1茶勺盐、少量白糖、少量味精即可。
6. 出锅:临了撒入葱花,翻炒均匀即可出锅。
---
2. 清炒八角丝瓜


制作措施:
1. 爆香:锅中油热后,爆香蒜粒。
2. 炒软:下入切好的八角丝瓜,翻炒至变软。
3. 加盐:丝瓜炒软后,加入盐调味。
4. 加配菜:加入青椒延续翻炒至断生。
5. 加鸡精:加入鸡精提鲜。
6. 出锅:撒入葱花,翻炒均匀即可出锅。
---
3. 虾皮蒸冬瓜


制作措施:
1. 摆盘:冬瓜去皮去瓤切片,摆在盘子中间。中间放入用温水擦洗后的虾皮。
2. 加调料:放入姜丝,在虾皮周围淋上一圈蚝油和花生油(其他食用油也不错)。
3. 上锅蒸:蒸锅水开后,将盘子放入蒸锅,盖上锅盖,大火蒸10分钟。
4. 出锅:取出蒸好的冬瓜尊龙体育网,撒上葱丝即可开吃。
- 上一篇:尊龙凯时体育周边地区也已派来了增援队列-尊龙凯龙时人生就是博网址
- 下一篇:没有了

